玫瑰花│調和腸胃，紅潤氣色養氣血

 

 

玫瑰花

 

調和腸胃、紅潤氣色養氣血

 

玫瑰不只有觀賞跟送禮用，其實用處與好處多多，甚至能夠食用。玫瑰花含有豐富的維生素C、多酚類、檸檬酸、蘋果酸、β-胡蘿蔔素、揮發油(玫瑰油)、鐵質等，可理氣解鬱、和血散瘀，能夠促進血液循環，因此對於腸胃不適、月經失調具有緩解的效果，月經期間的女性常常會有煩躁、抑鬱等症狀，通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌，緩解女性情緒。

 

在日常生活中悠閒的下午茶，以花代茶，來上一杯熱熱的玫瑰花茶，有助於女性健康，還可以預防便祕及養顏美容；此外，花茶低熱量、低脂肪，很適合當作體重控制時的飲料。玫瑰花瓣富含維生素C與多酚類，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白合成，可以減少皺紋與皮膚乾燥狀況，而抗氧化的多酚類則對預防心血管疾病頗有幫助。

 

由於玫瑰花有效的成分之一是揮發油，因此不宜久煮，以沖泡為佳。需要注意的是，玫瑰有活血消瘀之效，故孕婦須小心慎用。