枇杷│大聲公之潤肺止咳一把罩

枇杷

大聲公之潤肺止咳一把罩

枇杷含有豐富的維生素A、類胡蘿蔔素、維生素B群、蘋果酸/檸檬酸、維生素P、鉀等營養素。其中胡蘿蔔素在水果界算是含量排名數一數二，維生素A、類胡蘿蔔素有助於維持黏膜健康，包含視力維護、肌膚健康、潤肺止咳以及促進胎兒發展；其中的蘋果酸與檸檬酸可以增進食慾、幫助消化；而豐富的維生素B群，除能加強保護視力的功效外，也具有抗氧化和促進全身新陳代謝的作用，可加速脂肪分解，預防肥胖。

就中醫的觀點而言，枇杷葉子性平味苦，有清肺下氣、止咳護嗓的功用，因此常被用來當作潤嗓的枇杷膏成分之一(如：加入川貝等製成的川貝枇杷膏)。枇杷對孕婦也是一個不錯的水果，孕早期的時候可改善噁心嘔吐症狀與增加食欲與吸收；唯糖分較高，若有妊娠糖尿的孕婦當忌食。