蜜棗│肉脆多汁的天然維他命C丸

蜜棗

肉脆多汁的天然維他命C丸

象徵「團圓果」的蜜棗，含有豐富的維他命C，皮薄肉脆、汁多，堪稱冬季的最佳水果。

蜜棗營養豐富，小小一顆全方位營養盡在其中，直接鮮吃變能吸收到維生素C、A、B群等，還有一般水果少有的鈣、磷、鐵質，是極具營養的優質水果，可以淨化血液、養顏美容，就如同它白皙無瑕的果肉一般。

中國古書上曾言：「日食三棗，長生不老」，故蜜棗(印度棗)被古人稱為長壽果，根據清朝中醫典籍《本草備要》記載，棗子「能補土益氣，滋脾土，潤心肺，調營衛，緩陰血；生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。」也就是能助消化、補血氣、增強免疫能力，改善貧血、暈眩虛弱、營養不良等症狀。果肉富含糖分、醋酸、酒石酸和枸櫞酸等天然有機酸成分，屬酸性，空腹不宜多吃，容易傷胃，胃腸不佳或有便秘情況者，也不宜多食，以免造成脹氣或加重症狀。另外，若有服用退燒藥時切忌食用。